寒いっす・・・
2008年 02月 25日
こんばんは~最近、言葉をよくかんでしまうカミカミ王子の正田浩一で~す!!←(調子にのりました・・・)
まだまだ、寒い日が続きますね・・皆さんは風邪ひいてませんか~??
僕はというと・・昔から良く言うじゃないですか~あれですよ♪あれ(○○は風邪ひかない!!笑)な・の・で・見事に風邪を引きませ~ん!!パチパチ~笑
なぁんて、(そんな事聞いてないから!!)冗談??笑はさておき、こないだTVでやっていたちょっと良いお話を一つ
風邪をひかない元気な体を作るために大事な事ってやっぱり食事と睡眠らしいですよ!!←(そんなの知ってるわ!!)なんて思わずに聞いてくださいね
最近、あまり眠れない~なんて方いませんか??
実はなにを隠そう僕も寝つきが悪い時がありました・・
そんな時に良いのが、おやすみ前にホットミルクを飲むと良く眠れます
牛乳には睡眠を促進させる成分が入っているらしいです!!そして温めることで体が温まり、良く眠れるとTVでやっていました!!
そして、早速試したところ・・・いやぁ実に良く眠れたんですよ おかげで寝坊しました・・・笑
夜はまだまだ寒い日が続く今日この頃・・・
皆さんも是非×②試してみては??
ホットミルクだけにホットしますよ~(ちょっと寒気が・・・)
明日から僕は2連休!!ホットミルクを飲んでパワフルな休日にしたいと思いま~す
あ!!何かワクワクするような事を探してきますので、期待しててくださいね!
まだまだ、寒い日が続きますね・・皆さんは風邪ひいてませんか~??
僕はというと・・昔から良く言うじゃないですか~あれですよ♪あれ(○○は風邪ひかない!!笑)な・の・で・見事に風邪を引きませ~ん!!パチパチ~笑
なぁんて、(そんな事聞いてないから!!)冗談??笑はさておき、こないだTVでやっていたちょっと良いお話を一つ
風邪をひかない元気な体を作るために大事な事ってやっぱり食事と睡眠らしいですよ!!←(そんなの知ってるわ!!)なんて思わずに聞いてくださいね
最近、あまり眠れない~なんて方いませんか??
実はなにを隠そう僕も寝つきが悪い時がありました・・
そんな時に良いのが、おやすみ前にホットミルクを飲むと良く眠れます
牛乳には睡眠を促進させる成分が入っているらしいです!!そして温めることで体が温まり、良く眠れるとTVでやっていました!!
そして、早速試したところ・・・いやぁ実に良く眠れたんですよ おかげで寝坊しました・・・笑
夜はまだまだ寒い日が続く今日この頃・・・
皆さんも是非×②試してみては??
ホットミルクだけにホットしますよ~(ちょっと寒気が・・・)
明日から僕は2連休!!ホットミルクを飲んでパワフルな休日にしたいと思いま~す
あ!!何かワクワクするような事を探してきますので、期待しててくださいね!
by yes-style
| 2008-02-25 20:37